スノボで日焼け対策はこの3つ!!「ちゃんとしないとシミやシワになるよ!!」

最近スノボしていると
顔が凄く焼けて痛いし
肌がカサカサになってきた気がするんだけど
「なにかスノボでいい日焼け対策ないかな~?」

スノボでの日焼け対策は色々あるよ~。

お肌のきれいさで
見た目年齢も変わるし
肌がボロボロになるのは嫌だね~。

では対策方法を色々教えるね~!!

こんな人に読んでもらいたい
  • スノボで日焼け対策がしたい
  • シミ・シワ・たるみを作りたくない
  • 肌がボロボロになりたくない
  • いつまでも美肌でいたい
記事を書いた人はこんな人
  • 【スノボ歴10年以上】
  • 【元インストラクター】
  • 【北海道・長野に住み込み経験あり】

スノボで日焼け対策の前に知っておきたい事

スノボで日焼け対策の前に知っておきたい事
まずスノボで日焼け対策する前に
「日焼けの原因」を知りましょう、

日焼けの原因を知らないと間違った
対策をしてしまうと

「なぜか日焼けする」

「肌が荒れてしまった」

など失敗をあることがあります、
まずは正しい日焼けの原因を覚えましょう。

日焼けの原因

日焼けの原因

日焼けの原因2
まず日焼けの原因は「紫外線」です。
太陽は太陽光線を放ち

その中に「紫外線」があり
紫外線の種類は
「UV-A」と「UV-B」と「UV-C」と
3種類あります。

この内「UV-A」と「UV-B」が地上に届く光で
この2つが日焼けの原因になり
「シミ・シワ・たるみ」
の原因になります。

ほんとスノボが楽しいからと言って
日焼け施策をしていないと後々
「シミ・シワ・たるみ」ができ
お肌が残念なことに、、、。
そうならないためにも
まずはここをしっかり覚えましょう。

スノボで日焼け対策が必要な理由

スノボで日焼け対策が必要な理由
スノボで特に日焼け対策が必要な理由は

「冬のスキー場は紫外線の反射率が高いからです!!」

冬のスキー場は一面が雪で
雪は白く反射率は約80%程度とかなり高いと言われています。

一方夏に海へ行く方は紫外線を水面から反射しますが
それでも20%~40%ぐらいです。

そのため冬のスノボに行くときほど
お肌をキープしたい人は
日焼け対策は絶対必要なのです!!

スノボで日焼け対策はこの3つ!!

スノボで日焼け対策はこの3つ!!

では「日焼けの原因と日焼け対策の必要な理由」が
わかった所ではでは実際にどんな
「日焼け対策」があるのか紹介します。

お肌美人を守るためにも
絶対スノボでは日焼け対策しましょうね~。

バラクラバ

日焼け対策でとってもおすすめなのが
バラクラバです。

目出し帽ともいいますが
目以外をすべて覆ってくれるので

ゴーグルで目を覆えば完全装備です、
これがあれば滑っている時
日焼け対策ばっちりでしょう~。

バラクラバのいい所は日焼け対策だけではなく
寒さ対策にもなっている事です。

全体を覆っているので
とっても温くかつ鼻回りは通気性が良く
ほんと願ったりかなったりのアイテムです。

まずはこのアイテムで日焼け対策はしてはいかがでしょうか?

日焼け止め(塗り薬)

日焼け止め(塗り薬)

やはり日焼け対策の定番アイテムと言えば
「日焼け止めの塗るタイプでしょう!!」

簡単に濡れて効果絶大なので
おすすめです。

ここは大事なお肌のために
安価の物より効果が高い
いい物を使いましょう。

ちなみに塗るタイミングは
2時間おきぐらいがいいですが
塗るタイプは塗りなおしが凄く手間なので

スノボ滑る前に塗るタイプを塗り
2時間ぐらいたった時に
できれば簡単にできるスプレータイプを
使う事をおすすめします。

塗り方はこちらを参考にして下さい。

日焼け止め(飲むサプリ)

先ほどは日焼け止めの塗るタイプを主に
紹介していましたが

「スノボでは塗りなおしが凄く手間!!」

と言う方も多いのではないでしょうか~?
そういう方に特におすすめな日焼け止めが
「飲むタイプのサプリ」です。

こちらは飲むだけなのでとっても簡単です。

またスノボはよく体を動かすので
汗をかきやすいので
塗るタイプだとすぐ落ちてきて
効果が半減することがあります、

そのため最近スノボでは
飲む日焼け止めサプリを併用して使っている方が
多いです。

日焼け止めの飲むタイプだと

「副作用は??」

と心配する方がいますが
そもそも薬ではなくサプリなので
副作用はありません。

「塗り薬・サプリ」を両方使う事が
日焼け対策の一番の近道でしょう~。

スノボで日焼けしてヒリヒリする時の対処法

スノボで日焼けしてヒリヒリする時の対処法1

スノボで日焼け対策を

「忘れてしまった」

「やったのに」

ヒリヒリする事はありませんか?
そういう時はの対処法を説明します!!

日焼け後の対策①冷やす

まずはお顔を冷やしましょう~。
ヒリヒリすると言う事は肌が炎症を起こしています、
つまり火傷しているので
お水をかけて冷やしましょう~。

冷やす方法はシャワーで冷水をかけるか
保冷剤を使いましょう、

まずはお肌が暑く怪我をしているので
冷やしましょう。

日焼け後の対策②保湿する

次の対策は
「保湿をして水分を逃がさないようにしましょう~。」

今の状態は
炎症を起こしているのでとても肌が乾きやすいので
まずは肌に水分をあたえ潤わしましょう。

スノボで日焼け対策「まとめ」

スノボで日焼けしてヒリヒリする時の対処法2

どうでしょうか~?

スノボで日焼け対策は
わかりましたでしょうか~?
まとめると

STEP.1
日焼けの原因を理解する
日焼けの原因は紫外線の
「UV-A」と「UV-B」です、
この2つにより日焼けし
「シミ・シワ・タルミ」を引き起こします。
STEP.2
日焼け対策を知る
日焼け対策しては
日焼け対策
  • 「バラクラバ」で顔を全面覆う
  • 日焼け止め塗り薬を使いながら
    日焼け止めサプリを併用する
STEP.3
もし焼けてしまった場合
まずは顔を冷やしましょう、
そして保湿しましょう。

以上がスノボでの日焼け対策「まとめ」です。

ほんと肌は一度痛めると
戻らないのでお肌は大事にして下さい。
それでは最後に名言を

「日焼け対策を制する物は
美肌を制する!!」

みんな日焼け対策していつまでも
美肌を維持しましょう~、
ではまたまた~。